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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pudding proteico con mandorle e frutti di bosco, una delizia leggera e nutriente perfetta per iniziare la giornata!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia mescolando il latte di mandorle e la farina di mandorle in una ciotola; lascia riposare per 10 minuti.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso. Aggiungi lo yogurt greco, il latte di mandorle preparato, l'estratto di vaniglia e la cannella, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in uno stampo da forno e distribuisci i frutti di bosco sulla superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, finché il pudding non risulta dorato e sodo.
Lascia raffreddare leggermente prima di servire, accompagnato da un cucchiaio di yogurt greco fresco.
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खाद्य संस्कृति
Pudding di Mandorle e Frutti di Bosco, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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