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Rabbit Fricassee Cuban-Style

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Rabbit Fricassee Cuban-Style

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri una versione leggera e saporita del fricassè di coniglio, ricca di proteine e verdure fresche!

यह वर्शन चुनें

समय

55m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

सामग्री

400g di coniglio disossato
1 cipolla media
2 spicchi d'aglio
1 peperone verde
1 carota media
200g di pomodori pelati
50g di piselli freschi o surgelati
1 cucchiaio di capperi
1 cucchiaino di cumino
1 foglia di alloro
succo di 1 limone
sale e pepe q.b
1 cucchiaio di olio d'oliva

विधि

1

In una casseruola profonda, riscalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata, l'aglio e il peperone a cubetti. Fai soffriggere fino a quando le verdure saranno morbide.

2

Aggiungi il coniglio tagliato a pezzi e rosolalo su tutti i lati.

3

Condisci con cumino, sale, pepe e aggiungi il succo di limone e la foglia di alloro.

4

Versa i pomodori pelati e un bicchiere d'acqua, portando a ebollizione.

5

Riduci la fiamma e fai cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti.

6

Aggiungi la carota a rondelle e i piselli, continuando la cottura per altri 15-20 minuti, fino a quando il coniglio sarà tenero.

7

Aggiungi i capperi e mescola bene prima di servire.

पोषण मूल्य एक नज़र में

410 kcal

Calorie

38 g

Proteine

20 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Rabbit Fricassee Cuban-Style

Rabbit Fricassee Cuban-Style è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Rabbit Fricassee Cuban-Style un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Rabbit Fricassee Cuban-Style in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Rabbit Fricassee Cuban-Style

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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