लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una colazione ricca di proteine e sapore con il nostro riso al cocco e mango!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
21 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, scaldare il latte di cocco e l'acqua con un pizzico di sale e l'eritritolo. Portare a ebollizione.
Aggiungere il riso basmati integrale e mescolare bene.
Ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere per circa 10 minuti fino a quando il riso è tenero e ha assorbito il liquido.
Togliere dal fuoco e lasciare riposare coperto per 5 minuti.
Incorporare lo yogurt greco e mescolare delicatamente fino a rendere il composto cremoso.
Servire in una ciotola, guarnire con i dadini di mango e il cocco rapé tostato.
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खाद्य संस्कृति
Riso Appiccicaticcio al Cocco con Mango e Protein, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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