लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del riso vapore, arricchita con pollo e gamberi, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
33 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMarinare il petto di pollo con la salsa di soia e un pizzico di pepe per 10 minuti.
In una pentola, riscaldare l'olio d'oliva e rosolare l'aglio tritato per 1 minuto.
Aggiungere il pollo marinato e cuocere fino a doratura, circa 5-6 minuti.
Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione, quindi aggiungere il riso integrale.
Coprire e cuocere a fuoco medio-basso per 25 minuti, fino a quando il riso è tenero.
Negli ultimi 5 minuti di cottura, aggiungere i gamberi e i broccoli, mescolando delicatamente.
Una volta cotto, servire il riso in un piatto fondo e decorare con semi di sesamo tostati.
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खाद्य संस्कृति
Riso Vapore Cebu Style con Maiale e Gamberi Protein, Filippina व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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