लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/ALR-recipe-246066-salmon-en-croute-VAT-hero-01-4x3-343a4ae6d5ee4ceabd55057932ac1eb9.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
समय
50m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia pulendo e affettando finemente la cipolla e i funghi. In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla. Cuoci per circa 5 minuti, finché non diventa trasparente.
Aggiungi i funghi e uno spicchio d'aglio tritato. Cuoci per altri 5-7 minuti, fino a quando i funghi si ammorbidiscono. Aggiusta di sale e pepe e trasferisci il composto in una ciotola.
Nella stessa padella, aggiungi gli spinaci e il secondo spicchio d'aglio tritato. Cuoci per 3-5 minuti, finché non si appassiscono. Aggiusta di sale e pepe, poi trasferisci in un'altra ciotola e lascia raffreddare.
Preriscalda il forno a 180°C. Stendi la pasta sfoglia integrale su una teglia foderata con carta da forno.
Distribuisci uniformemente il mix di funghi e cipolla sulla pasta, lasciando un bordo di circa 2 cm. Posiziona i filetti di salmone sopra, cospargi con paprika e distribuisci gli spinaci sopra il salmone.
Ripiega la pasta sfoglia sopra il salmone, sigillando bene i bordi. Spennella la superficie con il tuorlo d'uovo.
Cuoci in forno per 25-30 minuti, finché la pasta non risulta dorata e croccante. Lascia riposare per qualche minuto prima di servire.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Salmon en Croûte Low Carb, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
वीडियो देखें →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।
कोर्स खोलें →लेख और प्रशिक्षण
हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
