Tasty Table Diary

मीडिया, भारतीय

Samosas

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Samosas

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri i nostri Samosas Fit, una versione leggera e gustosa con pollo e verdure! Perfetti per uno snack sano e ricco di proteine.

यह वर्शन चुनें

समय

50m

परोसने के लिए

15 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

150 kcal

Calorie

10 g

Proteine

15 g

Carboidrati

5 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una ciotola, mescola la farina integrale con lo yogurt greco e l'acqua fino a ottenere un impasto liscio. Copri e lascia riposare per 15 minuti.

2

In una padella, scalda un filo d'olio e rosola la cipolla fino a doratura. Aggiungi il pollo tritato e cuoci fino a quando non è ben cotto.

3

Unisci la carota e la zucchina grattugiate, poi aggiungi curcuma, paprika, garam masala, sale e pepe. Mescola e cuoci per altri 5 minuti, quindi lascia raffreddare.

4

Dividi l'impasto in porzioni e stendile in cerchi sottili. Riempi i cerchi con il ripieno di pollo e chiudi a forma di triangolo, sigillando bene i bordi.

5

Spennella i samosas con un po' d'olio e cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15-20 minuti, fino a doratura.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Samosas

Samosas, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Samosas को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Samosas पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

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