Tasty Table Diary

आसान, फ्रेंच

Sauce Vierge High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Sauce Vierge High-

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la salsa Vierge in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per accompagnare i tuoi piatti preferiti!

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समय

10m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

180 kcal

Calorie

13 g

Proteine

11 g

Carboidrati

8 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Inizia a tagliare i pomodori ramati a cubetti e mettili in un colino per 5 minuti per drenare l'acqua in eccesso.

2

Trasferisci i pomodori in una ciotola e aggiungi la cipolla rossa tritata e l'aglio.

3

Incorpora il prezzemolo e il basilico tritati, insieme alle olive verdi a rondelle.

4

Condisci il tutto con l'olio EVO e il succo di limone, mescolando bene.

5

Aggiungi lo yogurt greco e mescola delicatamente per amalgamare gli ingredienti.

6

Lascia riposare per 10 minuti prima di servire, aggiustando di sale e pepe a piacere.

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Sauce Vierge High-

Sauce Vierge High-, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Sauce Vierge High- को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Sauce Vierge High- पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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