Tasty Table Diary

आसान, इटालियन

Sformato di rabarbaro Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Sformato di rabarbaro Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Uno sformato leggero e cremoso che combina la ricotta proteica con la freschezza acidula del rabarbaro: dolce sano senza sensi di colpa, perfetto come dessert fit o fine pasto.

यह वर्शन चुनें

समय

1h

परोसने के लिए

6 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

180 kcal

Calorie

15 g

Proteine

12 g

Carboidrati

8 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Preriscaldare il forno a 175°C. Preparare una pirofila quadrata (20x20 cm circa) spruzzandola leggermente con burro spray.

2

In una ciotola, versare la ricotta e sbatterla con una frusta per renderla liscia e cremosa. Aggiungere le uova intere e mescolare bene fino a ottenere una crema uniforme.

3

Incorporare la farina di mandorle, il miele, il latte scremato e l'estratto di vaniglia, mescolando con delicatezza per non smontare il composto.

4

Aggiungere lo zest di limone e mescolare ancora.

5

Trasferire il composto nella pirofila preparata, distribuendo il rabarbaro tagliato a bastoncini in modo omogeneo sulla superficie, premendo leggermente.

6

Cospargere con la cannella in polvere.

7

Cuocere in forno a 175°C per 40-45 minuti, fino a quando lo sformato risulta ben assestato ai bordi ma leggermente morbido al centro.

8

Estrarre dal forno e lasciar raffreddare a temperatura ambiente per 10 minuti, quindi servire tiepido o completamente freddo.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Sformato di rabarbaro Protein

Sformato di rabarbaro Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Sformato di rabarbaro Protein को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Sformato di rabarbaro Protein पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Sformato di rabarbaro Protein

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