लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Shopska bulgara reinterpretata in versione fit: pomodori freschi, cetrioli croccanti, formaggio greco a basso contenuto di grassi e petto di pollo alla griglia per trasformarla in un piatto ad alta sazietà e ricco di proteine nobili.
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
380 kcal
Calorie
28 g
Proteine
18 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuocere il petto di pollo per 6-7 minuti per lato fino a cottura completa e doratura superficiale. Tagliare a listarelle o cubetti e mettere da parte.
Lavare accuratamente i pomodori e tagliarli a spicchi o dadini.
Affettare sottilmente i cetrioli a rondelle.
Tagliare i peperoni rossi e gialli in strisce di circa 1 cm di larghezza.
Affettare finemente la cipolla rossa.
Trasferire tutte le verdure affettate in una ciotola grande.
Aggiungere le olive nere.
Tritare finemente il prezzemolo fresco e distribuirlo sopra.
Disporre il pollo cotto sulla salata.
Sbriciolate la feta light uniformemente su tutto il piatto.
Condire con 2 cucchiai di aceto di mele e 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva.
Salare e pepare secondo il gusto.
Mescolare delicatamente con due cucchiai per amalgamare gli ingredienti, oppure mescolare solo al momento del consumo se preferisci mantenere le verdure più croccanti.
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खाद्य संस्कृति
Shopska Salata (Insalata bulgara) Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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