Tasty Table Diary

मीडिया, जर्मन

Slow Cooker German-Style Pork Roast with Sauerkraut and Potatoes

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Slow Cooker German-Style Pork Roast with Sauerkraut and Potatoes

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri il nostro arrosto di maiale alla tedesca in versione fit, leggero e ricco di proteine.

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समय

2h 20m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

सामग्री

500 g di filetto di maiale magro
200 g di cavolo cappuccio
150 g di riso integrale
2 spicchi d'aglio
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaino di semi di cumino
Sale q.b
Pepe q.b
Brodo vegetale q.b

विधि

1

Inizia cuocendo il riso integrale in abbondante acqua salata, seguendo le istruzioni sulla confezione per ottenere una consistenza al dente.

2

Nel frattempo, trita finemente l'aglio e il cavolo cappuccio.

3

In una padella ampia, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi l'aglio, facendolo rosolare leggermente.

4

Aggiungi il cavolo cappuccio e cuoci per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non si ammorbidisce.

5

In una teglia da forno, posiziona il filetto di maiale, condisci con sale, pepe e semi di cumino, quindi copri con il cavolo cotto.

6

Versa un mestolo di brodo vegetale sulla carne per mantenere l'umidità e inforna a 180°C per circa 90 minuti, o finché la carne non risulta tenera.

7

Una volta cotto, lascia riposare l'arrosto per 10 minuti, poi affettalo e servilo con il riso integrale.

पोषण मूल्य एक नज़र में

430 kcal

Calorie

45 g

Proteine

38 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Slow Cooker German-Style Pork Roast with Sauerkraut and Potatoes

Slow Cooker German-Style Pork Roast with Sauerkraut and Potatoes è un piatto molto amato della cucina Tedesca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Slow Cooker German-Style Pork Roast with Sauerkraut and Potatoes un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Slow Cooker German-Style Pork Roast with Sauerkraut and Potatoes in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Slow Cooker German-Style Pork Roast with Sauerkraut and Potatoes

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