लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e ricca di proteine della tradizionale Solianka di manzo, perfetta per un pranzo nutriente!
समय
1h 10m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
34 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tagliando la carne di manzo a cubetti e trita finemente la cipolla e le carote. Affetta anche i funghi e i cetriolini.
Scalda l'olio extravergine d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e le carote, soffriggendo fino a quando le cipolle diventano trasparenti.
Aggiungi la carne di manzo e rosolala fino a doratura, quindi incorpora i funghi e cuoci per 5-7 minuti.
Versa il brodo di carne nella pentola e porta a ebollizione, quindi abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 20 minuti.
Aggiungi i cetriolini, le olive, l'aglio tritato, il concentrato di pomodoro, la paprika, l'aneto, il sale e il pepe. Mescola bene e continua a cuocere per altri 10-15 minuti.
Assaggia e regola di sale e pepe, quindi servi caldo, guarnendo con un po' di aneto fresco se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Solianka (Russian Beef Soup) Low Fat, Russa व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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