Solianka (Russian Beef Soup) Low Fat

In una pentola grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Soffriggi fino a quando diventa traslucida.

Aggiungi la carne di manzo e rosolala fino a doratura.

Incorpora i funghi affettati e cuoci per 5 minuti, finché non si ammorbidiranno.

Versa il brodo di carne e il succo di cetrioli sottaceto. Porta a ebollizione.

Riduci il fuoco e aggiungi i cetrioli, i capperi, le olive, l'aglio, la paprika e l'origano. Mescola bene.

Lascia cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Aggiusta di sale e pepe a piacere.

Servi la zuppa calda, guarnita con aneto fresco.

Inizia tagliando il petto di pollo a cubetti e rosolalo in una pentola capiente con un cucchiaio di olio d'oliva. Cuoci fino a doratura.

Aggiungi la cipolla tritata e le carote grattugiate, continuando a cuocere finché le verdure non si ammorbidiscono.

Unisci i funghi affettati e cuoci per altri 5 minuti.

Versa il brodo di pollo e i pomodori pelati, portando a ebollizione.

Abbassa la fiamma e aggiungi cetrioli, olive, aglio tritato, paprika, sale e pepe.

Lascia cuocere a fuoco lento per circa 15-20 minuti.

Prima di servire, aggiungi l'aneto fresco e mescola bene.

Servi caldo e guarnisci con una spruzzata di limone a piacere.

Inizia tagliando il petto di pollo a cubetti e rosolandolo in una pentola con un cucchiaio di olio d'oliva fino a doratura.

Aggiungi la cipolla tritata e la carota grattugiata, cuocendo per 5 minuti finché le verdure non sono morbide.

Unisci i funghi affettati e continua a cuocere per altri 5 minuti.

Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione.

Aggiungi i cetrioli sottaceto tagliati a rondelle, l'aglio tritato, la paprika e il succo di limone.

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 15 minuti.

Aggiusta di sale e pepe a piacere e guarnisci con aneto fresco prima di servire.