Tasty Table Diary

आसान, इंडोनेशियाई

Spicy Sambal Shrimp

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Spicy Sambal Shrimp

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Un piatto di gamberi piccanti, ricco di proteine e accompagnato da riso integrale, ideale per una cena leggera e saporita!

यह वर्शन चुनें

समय

35m

परोसने के लिए

2 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

300 g di gamberi sgusciati
150 g di riso integrale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 spicchio d'aglio tritato
1/2 cipolla rossa
2 cucchiai di salsa sambal oelek
succo di 1 limone
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
sale q.b
pepe q.b

विधि

1

Sciacquare i gamberi sotto acqua fredda e asciugarli.

2

Cuocere il riso integrale in acqua bollente salata per circa 30 minuti, fino a quando è tenero. Scolare e mettere da parte.

3

In una padella, scaldare l'olio extravergine di oliva a fuoco medio e aggiungere la cipolla rossa. Cuocere per circa 5 minuti fino a renderla trasparente.

4

Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto.

5

Unire i gamberi e la salsa sambal oelek, mescolando bene. Cuocere per 5-7 minuti finché i gamberi sono cotti e rosati.

6

Togliere dal fuoco e condire con il succo di limone, sale e pepe.

7

Servire i gamberi sopra il riso integrale e guarnire con prezzemolo fresco.

पोषण मूल्य एक नज़र में

380 kcal

Calorie

40 g

Proteine

35 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Spicy Sambal Shrimp

Spicy Sambal Shrimp è un piatto molto amato della cucina Indonesiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Spicy Sambal Shrimp un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Spicy Sambal Shrimp in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Spicy Sambal Shrimp

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