Tasty Table Diary

Makkelijk, Indonesische

Spicy Sambal Shrimp

Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.

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Spicy Sambal Shrimp

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Un piatto di gamberi piccanti, ricco di proteine e accompagnato da riso integrale, ideale per una cena leggera e saporita!

Kies deze versie

Tijd

35m

Porties

2 porties

Niveau

Facile

Ingrediënten

300 g di gamberi sgusciati
150 g di riso integrale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 spicchio d'aglio tritato
1/2 cipolla rossa
2 cucchiai di salsa sambal oelek
succo di 1 limone
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
sale q.b
pepe q.b

Bereidingswijze

1

Sciacquare i gamberi sotto acqua fredda e asciugarli.

2

Cuocere il riso integrale in acqua bollente salata per circa 30 minuti, fino a quando è tenero. Scolare e mettere da parte.

3

In una padella, scaldare l'olio extravergine di oliva a fuoco medio e aggiungere la cipolla rossa. Cuocere per circa 5 minuti fino a renderla trasparente.

4

Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto.

5

Unire i gamberi e la salsa sambal oelek, mescolando bene. Cuocere per 5-7 minuti finché i gamberi sono cotti e rosati.

6

Togliere dal fuoco e condire con il succo di limone, sale e pepe.

7

Servire i gamberi sopra il riso integrale e guarnire con prezzemolo fresco.

Voedingswaarden in één oogopslag

380 kcal

Calorie

40 g

Proteine

35 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Spicy Sambal Shrimp

Spicy Sambal Shrimp è un piatto molto amato della cucina Indonesiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Spicy Sambal Shrimp un momento prima di servire.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Posso preparare Spicy Sambal Shrimp in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Spicy Sambal Shrimp

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