लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
22 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuoci il riso basmati in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione, solitamente per circa 10-12 minuti.
In un pentolino, unisci il latte di cocco light, il tofu setoso frullato, lo sciroppo d'agave e un pizzico di sale; scalda a fuoco medio per 3-5 minuti fino ad ottenere una salsa cremosa.
Scola il riso e trasferiscilo in una ciotola, versa 3/4 della salsa al cocco e mescola delicatamente.
Lascia riposare per 2 minuti affinché il riso assorba il sapore della salsa.
Servi il riso decorato con il mango fresco affettato e aggiungi il resto della salsa sopra.
Gustalo tiepido, ideale come snack proteico!
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खाद्य संस्कृति
Sticky Rice Light al Cocco e Mango con Proteine, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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