लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un sushi roll fit con cavolfiore e surimi, ricco di proteine e leggero!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
22 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente il cavolfiore crudo e cuocerlo a vapore per 5 minuti, quindi sgrondarlo bene per eliminare l'umidità in eccesso.
Mescolare il cavolfiore cotto con aceto di riso, sale e pepe.
Adagiare un foglio di alga nori su una stuoia di bambù, distribuire uniformemente il cavolfiore lasciando 2 cm liberi sul bordo superiore.
Spalmare lo yogurt greco magro sulla superficie del cavolfiore, poi disporre il surimi tagliato a strisce e il cetriolo a julienne.
Arrotolare il tutto dal basso verso l'alto, utilizzando la stuoia per aiutarti, e sigillare il rotolo con un po' d'acqua sulla striscia scoperta.
Con un coltello affilato bagnato, tagliare il rotolo in sei pezzi uguali.
Servire subito, accompagnato da zenzero fresco.
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खाद्य संस्कृति
Sushi Roll al Cream Cheese e Surimi, Giapponese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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