Tasty Table Diary

आसान, चीनी

Sweet and Sour Chicken

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Sweet and Sour Chicken

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico pollo agrodolce, arricchito con ananas e verdure fresche!

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समय

35m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

430 kcal

Calorie

38 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di mele, il miele e lo zenzero. Aggiungi i cubetti di pollo e lascia marinare per 10 minuti.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio di oliva a fuoco medio. Aggiungi i peperoni e rosola per 5 minuti fino a che non si ammorbidiscono.

3

Aggiungi il pollo marinato e cuoci per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è ben cotto.

4

In una tazza, mescola la maizena con l'acqua e versa nella padella. Mescola energicamente fino a far addensare la salsa.

5

Aggiungi l'ananas e mescola per 2 minuti. Aggiusta di sale e pepe.

6

Servi caldo, accompagnato da riso integrale o quinoa per un pasto completo!

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Sweet and Sour Chicken

Sweet and Sour Chicken, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Sweet and Sour Chicken को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Sweet and Sour Chicken पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Sweet and Sour Chicken

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