लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova i tortini di patate dolci proteici, uno snack gustoso e sano, ricco di sapore e ideale per ogni occasione!
समय
35m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
6 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLava e pela le patate dolci, quindi tagliale a cubetti e cuocile a vapore per circa 15 minuti, fino a quando saranno morbide.
Una volta cotte, schiaccia le patate dolci in una ciotola e lasciale raffreddare.
Aggiungi l'uovo, la farina di avena, il parmigiano, la paprika, l'aglio in polvere, il sale e il pepe, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Prendi un cucchiaio di impasto e forma dei tortini della dimensione di una pallina da golf.
Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Disponi i tortini sulla teglia e spruzzali con olio d'oliva.
Cuoci in forno per 15-20 minuti, girandoli a metà cottura, fino a quando saranno dorati e croccanti.
Servili caldi con una salsa di yogurt o guacamole.
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खाद्य संस्कृति
Sweet Potato Tots Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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