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Tajine algerino al Cookeo

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Tajine algerino al Cookeo

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri il Tajine di Pollo Light con Verdure, un piatto ricco di proteine e dal sapore orientale, perfetto per una cena leggera e sana!

यह वर्शन चुनें

समय

45m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

सामग्री

400 g petto di pollo a cubetti
1 cipolla piccola tritata
2 carote a rondelle
1 zucchina a cubetti
100 g piselli freschi o surgelati
2 cucchiai olio extravergine d'oliva
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di cumino in polvere
150 ml brodo vegetale
sale e pepe q.b
prezzemolo fresco per decorare

विधि

1

In una casseruola, scaldare l'olio extravergine d'oliva e far rosolare la cipolla tritata fino a farla diventare trasparente.

2

Aggiungere i cubetti di pollo e rosolarli per circa 5-7 minuti, fino a quando non saranno dorati.

3

Unire le carote, la zucchina e i piselli, mescolando bene per far insaporire le verdure.

4

Aggiungere la paprika, il cumino, il sale e il pepe.

5

Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione.

6

Coprire e cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti, fino a quando il pollo è cotto e le verdure tenere.

7

Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

पोषण मूल्य एक नज़र में

350 kcal

Calorie

32 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Tajine algerino al Cookeo

Tajine algerino al Cookeo è un piatto molto amato della cucina Internazionale, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Tajine algerino al Cookeo un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Tajine algerino al Cookeo in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Tajine algerino al Cookeo

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