लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Tajine Marocchino Fit, un piatto ricco di sapori e salute, perfetto per il tuo pranzo!
समय
1h
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia pelando e affettando finemente le cipolle e pelando le carote, tagliandole a tronchetti. Lava e taglia le zucchine a rondelle.
In una grande casseruola, scalda l'olio extravergine di oliva e aggiungi il pollo a cubetti, rosolandolo per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungi le cipolle e le carote e continua la cottura per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Unisci il ras-el-hanout, mescola bene e versa il brodo vegetale.
Aggiungi le zucchine e i pomodori pelati, copri e lascia cuocere a fuoco medio per 30 minuti, finché il pollo e le verdure sono teneri.
Aggiusta di sale e pepe, poi guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tajine marocchino da preparare in anticipo, Internazionale व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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