La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Tajine Marocchino Fit, un piatto ricco di sapori e salute, perfetto per il tuo pranzo!
Час
1h
Порції
4 порцій
Рівень
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountInizia pelando e affettando finemente le cipolle e pelando le carote, tagliandole a tronchetti. Lava e taglia le zucchine a rondelle.
In una grande casseruola, scalda l'olio extravergine di oliva e aggiungi il pollo a cubetti, rosolandolo per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungi le cipolle e le carote e continua la cottura per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Unisci il ras-el-hanout, mescola bene e versa il brodo vegetale.
Aggiungi le zucchine e i pomodori pelati, copri e lascia cuocere a fuoco medio per 30 minuti, finché il pollo e le verdure sono teneri.
Aggiusta di sale e pepe, poi guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Tajine marocchino da preparare in anticipo — це дуже улюблена страва кухні Internazionale, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
