लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un tiramisù rivisitato che combina l'eleganza dell'arancia al gusto tostato del pistacchio, arricchito con proteine del siero per una dolcezza leggera e sazia. Perfetto per chi ama i dessert senza sensi di colpa.
समय
20m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Media
240 kcal
Calorie
19 g
Proteine
16 g
Carboidrati
13 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLavare le arance e, con un pelapatate, ricavare sottili striscie di scorza. Spremerle per ottenere il succo, filtrando i semi.
In una ciotola, unire la ricotta scremata e il mascarpone light, amalgamando delicatamente con una frusta.
Aggiungere lo zucchero integrale, l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.
Cospargere le proteine in polvere a pioggia sulla crema e incorporarle dolcemente con movimenti dal basso verso l'alto.
Montare la panna fredda in una ciotola separata fino a formare picchi morbidi, quindi incorporarla delicatamente al composto con una spatola.
Brevemente, immergere i savoiardi nel succo di arancia da entrambi i lati (massimo 2-3 secondi per lato) per evitare che si inzuppino.
Disporre metà dei savoiardi imbevuti sul fondo di uno stampo rettangolare o di una pirofila (circa 20 cm x 25 cm).
Distribuire metà del composto al mascarpone-ricotta sopra lo strato di savoiardi, livellando con una spatola.
Ripetere con i savoiardi rimanenti e il resto della crema.
Coprire con pellicola trasparente e riporre in frigorifero per almeno 4 ore (ideale 6-8 ore per una struttura stabile).
Al momento di servire, cospargere uniformemente la granella di pistacchio sulla superficie e tagliare in 8 porzioni uguali.
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खाद्य संस्कृति
Tiramisù all'arancia e pistacchi Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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