लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light e ricca di proteine della tradizionale tiropita greca, perfetta per un pranzo gustoso e sano.
समय
50m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
32 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, sbriciola la feta e aggiungi lo yogurt greco, le uova, il prezzemolo, sale e pepe, mescolando bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina integrale, il lievito e un pizzico di sale.
Aggiungi gradualmente il latte e l'olio d'oliva alla miscela di farina, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Preriscalda il forno a 180°C.
Adagia un foglio di pasta phyllo in una teglia leggermente unta e spennella con un po' di olio. Ripeti l'operazione per 3 fogli.
Versa il ripieno di formaggio sopra la pasta phyllo e livella bene.
Copri con altri 3 fogli di pasta phyllo, spennellando ognuno con olio.
Cuoci in forno per circa 30 minuti o fino a doratura.
Lascia riposare per 5 minuti, poi taglia a quadrati e servi caldo.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Tiropita, Greca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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