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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la torta fit al cardamomo e mandorle, leggera e ricca di proteine, perfetta per iniziare la giornata!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
25 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara un ramekin da 150ml ungendo con un po' di olio di cocco.
In una ciotola, mescola la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito, il cardamomo e la cannella.
In un'altra ciotola, unisci lo yogurt greco e il miele o sciroppo d'acero fino a ottenere un composto omogeneo; aggiungi l'albume e mescola bene.
Integra gradualmente il mix secco nel composto umido, alternando con il latte di mandorle fino a ottenere un impasto liscio.
Versa il composto nel ramekin, livella la superficie e spolvera con un pizzico di cannella.
Cuoci in forno per 15-18 minuti, fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito; lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Torta di Cardamomo Svedese, Svedese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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