Tasty Table Diary

मीडिया, इटालियन

Torta party-pops

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Torta party-pops

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Torta multicolore leggera e proteica con cacao magro e proteine in polvere: il dolce da festa reinventato per chi non sceglie il gusto.

यह वर्शन चुनें

समय

1h

परोसने के लिए

14 सर्विंग

स्तर

Media

सामग्री

150 g di farina di mandorle
60 g di farina integrale
40 g di proteine in polvere (vaniglia o neutro)
90 g di zucchero di cocco
100 g di burro magro (o olio di cocco)
150 ml di latte scremato
3 uova intere
15 ml di estratto di vaniglia naturale
Sale fino (1 pizzico)
10 g di cacao magro in polvere
Coloranti alimentari (rosa, verde naturali o sintetici)
Cremà proteica: 80 g di ricotta (o crema mascarpone light 50 g + 30 ml panna da montare light), 20 g di proteine in polvere vaniglia, 15 ml di latte scremato, 10 g di miele, estratto di vaniglia (1 cucchiaio)

विधि

1

Preriscalda il forno a 175°C. Rivesti tre tortiere da 18 cm di diametro con carta forno.

2

In una ciotola capiente mescola la farina di mandorle, farina integrale, proteine in polvere, zucchero di cocco e sale.

3

In un'altra ciotola sbatti il burro ammorbidito con il latte scremato e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema.

4

Incorpora le uova una alla volta al composto di burro, mescolando energicamente.

5

Unisci gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.

6

Dividi l'impasto in tre parti uguali. Nella prima aggiungi il cacao magro e mescola (impasto marrone). Nella seconda aggiungi 3 gocce di colorante rosa e mescola bene. Nella terza aggiungi 3 gocce di colorante verde e mescola.

7

Versa l'impasto marrone nella prima tortiera, l'impasto rosa nella seconda e l'impasto verde nella terza.

8

Cuoci in forno a 175°C per 25 minuti circa, fino a che uno stecchino inserito al centro esce asciutto.

9

Sforna e lascia raffreddare completamente su una gratella (circa 45 minuti).

10

Per la crema proteica: frulla la ricotta con le proteine in polvere, il latte scremato, il miele e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema liscia e cremosa.

11

Livella le tre torte se necessario con un coltello seghettato.

12

Disponi la prima torta su un piatto da portata. Spalma uno strato sottile di crema proteica (circa 2 cucchiai) sulla superficie.

13

Sovrapponi la seconda torta e ripeti l'operazione.

14

Posiziona la terza torta in cima e ricopri completamente con la crema proteica rimasta.

15

Se desideri, decora con scaglie di cacao magro o frutti rossi freschi.

पोषण मूल्य एक नज़र में

185 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

7.5 g

Grassi

वर्शन की तुलना करें

कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Torta party-pops

Torta party-pops è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Torta party-pops un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Torta party-pops in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Torta party-pops

WOW TV

रेसिपी की कहानी देखें।

वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।

वीडियो देखें →

Tasty Table Academy

देखें कि यह रेसिपी कैसे चार वर्शन बनती है।

The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।

कोर्स खोलें →

लेख और प्रशिक्षण

तरीके को समझें।

हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

Tasty Table Diary

हर रेसिपी को चार वर्शन में कैसे बदलें

गाइड

खोलें →

Ricette per Dimagrire

रेसिपी को अधिक पेट भरने वाली कैसे बनाएं

Network Reader

खोलें →