Tasty Table Diary

आसान, ग्रीक

Traditional Gyro Meat

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Traditional Gyro Meat

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico gyro greco, realizzato con pollo e spezie aromatiche!

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समय

55m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

500 g di petto di pollo macinato
1 cipolla piccola, tritata finemente
2 spicchi d'aglio, schiacciati
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di rosmarino fresco, tritato
1 cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale marino
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 yogurt greco magro (125 g) per servire
Pane pita integrale per servire (facoltativo)

विधि

1

In una ciotola, mescola il pollo macinato con la cipolla tritata, l'aglio, l'origano, il cumino, il rosmarino, il pepe e il sale, fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Forma un composto compatto e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti per far amalgamare i sapori.

3

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

4

Trasferisci il composto di pollo nella teglia e modellalo in forma di un piccolo parallelepipedo.

5

Cuoci in forno per circa 30-35 minuti, finché il pollo non è ben cotto e dorato in superficie.

6

Sforna e lascia riposare per 5 minuti prima di affettare.

7

Servi il gyro con yogurt greco e, se desideri, con pane pita integrale.

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

10 g

Carboidrati

22 g

Grassi

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Traditional Gyro Meat

Traditional Gyro Meat è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Traditional Gyro Meat un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Traditional Gyro Meat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Traditional Gyro Meat

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