लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una vellutata leggera e cremosa, ricca di proteine e con un tocco croccante di pancetta!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia scaldando una padella antiaderente e cuoci la pancetta a fuoco vivo fino a renderla croccante. Trasferiscila su carta assorbente per eliminare l'eccesso di grasso.
In una casseruola, porta a ebollizione il brodo vegetale e aggiungi i porri affettati finemente. Cuoci per circa 5 minuti.
Aggiungi il cavolfiore tagliato a pezzi e continua la cottura per altri 10 minuti, finché il cavolfiore non diventa tenero.
Frulla il tutto con un minipimer fino a ottenere una crema liscia. Se desideri, incorpora le proteine in polvere per aumentare il contenuto proteico.
Versa la vellutata in una ciotola, guarnisci con la pancetta croccante sbriciolata, un filo d'olio a crudo e qualche ciuffo di erba cipollina.
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खाद्य संस्कृति
Vellutata di porri e cavolfiore proteica con speck croccante, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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