लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light della tradizionale zuppa di cipolle, arricchita con tofu affumicato per un tocco proteico!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
20 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una casseruola, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere le cipolle affettate e l'aglio, salare e pepare. Cuocere per circa 25-30 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle sono morbide e leggermente caramellate.
Aggiungere l'eritritolo e il rosmarino fresco, mescolare bene e cuocere per 2 minuti.
Versare il vino bianco e portare a ebollizione, raschiando il fondo della casseruola; lasciare sobbollire per 3-4 minuti.
Aggiungere il brodo vegetale e continuare a cuocere per altri 5-10 minuti. Assaggiare e regolare di sale e pepe.
Nel frattempo, tagliare il tofu affumicato a cubetti e rosolarlo in una padella antiaderente per 5 minuti fino a doratura.
Servire la zuppa calda in una ciotola, guarnendo con i cubetti di tofu affumicato sopra.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Cipolle Francese Light al Vino di Porto, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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