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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra zuppa di lenticchie rosse proteica, un piatto caldo e confortante, ricco di sapore e nutrizione!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
40 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla e l'aglio tritati. Rosola per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungi la paprika affumicata e mescola per un minuto per far sprigionare gli aromi.
Incorpora le lenticchie rosse e mescola bene per un paio di minuti.
Versa il brodo vegetale e il concentrato di pomodoro, quindi porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e cuoci per circa 15 minuti, finché le lenticchie non sono morbide.
Aggiungi gli spinaci e se utilizzato il pollo, quindi continua a cuocere per altri 2-3 minuti finché non si appassiscono.
Spegni il fuoco e unisci la menta secca e il succo di limone. Aggiusta di sale e pepe.
Servi caldo, guarnendo con una foglia di menta fresca.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Lenticchie Rosse alla Turca, Turca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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