लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una zuppa ricca di sapore, leggera e nutriente, perfetta per una cena sana!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
38 g
Proteine
22 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScalda l'olio extravergine d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e il sedano, rosolando per circa 3 minuti fino a quando la cipolla diventa trasparente.
Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e cuoci per 5-6 minuti fino a doratura.
Unisci l'aglio tritato e il pomodoro, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione. Aggiungi il cavolo riccio e il cavolo verde, la foglia d'alloro, il rosmarino e il peperoncino.
Riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 20 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.
Regola di sale e pepe a piacere, mescola bene e servi calda.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa Portoghese di Cavolo e Kale Light High-Protein, Portoghese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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