लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della celebre Açorda à Portuguesa in versione monoporzione, mantenendo l'autenticità con linguiça e fagioli rossi, ma ridotta in carboidrati attraverso la sostituzione delle patate con cavolfiore e un brodo proteico intenso.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
428 kcal
Calorie
32 g
Proteine
24 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola piccola, soffriggi 30g di linguiça affettata sottile in 5ml di olio EVO per 2 minuti a fuoco medio per sprigionare gli aromi.
Aggiungi cipolla (30g) e aglio (1 spicchio) tritati, cuoci 2 minuti.
Versa 300ml di brodo di carne magro, porta a ebollizione e simmer 5 minuti.
Aggiungi cavolfiore a piccoli pezzi (80g), pomodori pelati (60g), fagioli rossi scannellati (70g), sedano (20g) e carota (30g) a dadini; cuoci 8 minuti.
A fine cottura, stacca con cavolo riccio fresco (40g) e finisci con sale, pepe e paprica dolce portoghese.
Servi caldissima.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa Portoghese di Fagioli Fit Low Carb, Portoghese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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