Tasty Table Diary

Könnyű, Olasz

Brodo vegetale

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Mentés
Brodo vegetale

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Un brodo vegetale arricchito con proteine del siero del latte e alga kombu, perfetto da sorseggiare caldo o utilizzare come base leggera per zuppe fit. Facile da preparare e conservabile in frigo fino a 5 giorni.

Ezt a verziót választom

Idő

1h 5m

Adagok

4 adag

Szint

Facile

Tápértékek röviden

85 kcal

Calorie

6 g

Proteine

9 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Alapanyagok

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Iratkozz fel ingyen Ho già un account

Elkészítés

1

In una pentola grande versare acqua e portare a ebollizione a fuoco medio-alto.

2

Aggiungere carote, sedano, cipolla, funghi e aglio; mescolare bene.

3

Quando l'acqua riprende il bollore, aggiungere alloro, pepe nero in grani, semi di pepe di Giamaica, timo e rosmarino.

4

Inserire l'alga kombu (o il miso diluito in acqua tiepida) per conferire umami e minerali.

5

Abbassare il fuoco a medio-basso e lasciar sobbollire coperto per 50 minuti, mantenendo un leggero movimento di bolle.

6

Salare a metà cottura, assaggiare e rettificare.

7

Filtrare il brodo attraverso una garza sterile doppia in una ciotola, pressando leggermente le verdure per estrarre liquidi e sapori.

8

Se si usa il siero di latte, scioglierlo in una piccola quantità di brodo tiepido e aggiungere al resto.

9

Dividere il brodo caldo in vasetti sterili con tappo a vite, chiudere immediatamente e lasciar raffreddare a temperatura ambiente.

10

Conservare in frigorifero fino a 5 giorni o congelare in porzioni da 250 ml.

Verziók összehasonlítása

Melyik verziót válasszam?

Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.

Étalkultúra

A(z) ... története Brodo vegetale

Brodo vegetale a Italiana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.

A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Használd a legfrissebb hozzávalókat, amelyeket csak találsz, a legjobb ízért.
Építsd fel az ízt lassan, és kóstold főzés közben.
Ne siettesd a főzést: az egyensúly minden.
Hagyd pihenni a(z) Brodo vegetale ételt egy pillanatra tálalás előtt.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Elkészíthetem a(z) Brodo vegetale ételt előre?

Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.

Melyik a legkönnyebb verzió?

A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.

Melyik a legjobb verzió fitnesz célokhoz?

A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.

Le lehet fagyasztani?

A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.

Brodo vegetale

WOW TV

Nézd meg a recept históriáját.

A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

Videó megtekintése →

Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.

Kurzus megnyitása →

Cikkek és képzés

Értsd meg a módszert.

Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

Tasty Table Diary

Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

Útmutató

Megnyitás →

Ricette per Dimagrire

Hogyan tedd laktatóbbá a receptet

Network Reader

Megnyitás →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurzus

Megnyitás →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Brodo vegetale

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.