Tasty Table Diary
Masuk
Jelajahi / Masakan Internasional / Mudah
Mudah, Internasional

Harira light alla marocchina - Zuppa orientale di legumi e carne magra

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Simpan
Harira light alla marocchina - Zuppa orientale di legumi e carne magra

Tasty 4 Recipe Card™

Versi Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.

Pilih versi ini

Waktu

25m

Porsi

1 porsi

Tingkat

Facile

Nilai gizi sekilas

385 kcal

Calorie

32 g

Proteine

32 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Bahan-Bahan

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Berlangganan gratis Ho già un account

Cara membuat

1

Trita finemente cipolla, sedano e coriandra fresca; taglia le pomodori a dadini piccoli.

2

Scalda 1 cucchiaio d'olio evo in una pentola grande e rosola la carne magra macinata finché non è dorata (3-4 min), aggiungi cipolla e sedano, fai sudare per 2 min.

3

Aggiungi pomodori, concentrato di pomodoro, zenzero, curcuma, sale e pepe; mescola bene e lascia insaporire per 1 min.

4

Versa il brodo vegetale caldo, incorpora ceci e lentille rosse, porta a ebollizione.

5

Abbassa la fiamma e lascia sobbollire a fuoco dolce per 12-15 min finché le lentille sono tenere.

6

Aggiungi la coriandra fresca, il succo di limone; assaggia e correggi di sale e spezie. Servì subito.

Bandingkan versi

Versi mana yang harus dipilih?

Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari Harira light alla marocchina - Zuppa orientale di legumi e carne magra

Harira light alla marocchina - Zuppa orientale di legumi e carne magra adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Internazionale, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.

Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Gunakan bahan-bahan sesegar yang bisa kamu temukan untuk mendapatkan cita rasa terbaik.
Bangun cita rasa perlahan-lahan dan cicip selagi memasak.
Jangan terburu-buru saat memasak: keseimbangan adalah segalanya.
Biarkan Harira light alla marocchina - Zuppa orientale di legumi e carne magra istirahat sejenak sebelum disajikan.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Bisakah saya menyiapkan Harira light alla marocchina - Zuppa orientale di legumi e carne magra lebih awal?

Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.

Versi mana yang paling ringan?

Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.

Versi mana yang terbaik untuk kebugaran?

Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.

Bisakah saya membekukannya?

Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.

Harira light alla marocchina - Zuppa orientale di legumi e carne magra

WOW TV

Tonton kisah resep ini.

Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.

Tonton videonya →

Tasty Table Academy

Lihat bagaimana resep ini menjadi empat versi.

Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Buka kursus →

Artikel dan pelatihan

Pahami metodenya.

Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.

Tasty Table Diary

Cara mengubah setiap resep menjadi empat versi

Panduan

Buka →

Ricette per Dimagrire

Cara membuat resep lebih mengenyangkan

Network Reader

Buka →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Buka →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Harira light alla marocchina - Zuppa orientale di legumi e carne magra

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.

Masakan Internasional

Tutti i piatti di questa cucina nell'archivio.

Jelajahi

Atlante del gusto

Viaggia per paese, regione e piatto.

Vai all'atlante

Terus memasak

Resep terkait

Lasagna alla Bolognese

Emilia-Romagna

Lasagna alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

 Pollo Cremoso all'Aglio

Kontinental

Ayam Krim Bawang Putih

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

 Salmone al Limone ed Erbe

Pesisir

Salmon Lemon & Herba

Original · Low Carb · Protein · Low Fat