La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'alternativa leggera e ricca di proteine al tradizionale Kobete di pollo, perfetta per il tuo pranzo!
Waktu
30m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountCuocere il petto di pollo in acqua bollente salata per circa 10 minuti, quindi scolarlo e sminuzzarlo.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e aggiungere le zucchine e i funghi, rosolando per 5 minuti.
Unire il pollo sminuzzato e mescolare bene; aggiungere sale, pepe e origano.
Rimuovere dal fuoco e incorporare lo yogurt greco.
Prendere il foglio di pasta fillo e spruzzarlo con un po' d'acqua.
Versare il ripieno al centro, ripiegare i bordi e spennellare con l'albume.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti fino a doratura.
Servire caldo e gustare con una salsa yogurt a parte.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Kobete Chicken - Turca adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Turca, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
