Mulai dari yang original. Lalu pilih versi sempurnamu: Original, Low Carb, Protein, atau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un dolce leggero e proteico: il Matcha Roll Cake, perfetto per chi cerca un dessert sano ma gustoso!
Waktu
30m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Media
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e foderate una teglia piccola (20x25 cm) con carta da forno.
In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso e chiaro, ci vorranno circa 4-5 minuti.
Aggiungi la farina di mandorle e il tè matcha, mescolando delicatamente con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa il composto nella teglia preparata, livella la superficie e cuoci in forno per circa 12-15 minuti, finché non sarà leggermente dorato.
Una volta cotto, estrai dal forno e lascia raffreddare per qualche minuto prima di arrotolarlo delicatamente con l'aiuto della carta da forno.
Nel frattempo, mescola lo yogurt greco con i frutti di bosco.
Quando il rotolo è freddo, srotolalo, spalmalo con la crema di yogurt e frutti di bosco e arrotola nuovamente.
Decora con un po' di yogurt e qualche frutto di bosco in superficie. Servi fresco!
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Budaya makanan
Matcha Roll Cake adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Media. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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