Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un dolce leggero e proteico: il Matcha Roll Cake, perfetto per chi cerca un dessert sano ma gustoso!
Время
30m
Порции
1 порций
Уровень
Media
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e foderate una teglia piccola (20x25 cm) con carta da forno.
In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso e chiaro, ci vorranno circa 4-5 minuti.
Aggiungi la farina di mandorle e il tè matcha, mescolando delicatamente con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa il composto nella teglia preparata, livella la superficie e cuoci in forno per circa 12-15 minuti, finché non sarà leggermente dorato.
Una volta cotto, estrai dal forno e lascia raffreddare per qualche minuto prima di arrotolarlo delicatamente con l'aiuto della carta da forno.
Nel frattempo, mescola lo yogurt greco con i frutti di bosco.
Quando il rotolo è freddo, srotolalo, spalmalo con la crema di yogurt e frutti di bosco e arrotola nuovamente.
Decora con un po' di yogurt e qualche frutto di bosco in superficie. Servi fresco!
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Matcha Roll Cake — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
