La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tembleque, un dolce cremoso al cocco e mandorla.
Waktu
15m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
14 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn un pentolino, unisci 100 ml di latte di cocco light e 100 ml di latte di mandorla; aggiungi un pizzico di sale.
In una ciotola, mescola 1 cucchiaio di amido di mais con 30 ml di latte di cocco freddo fino a ottenere un composto liscio.
Riscalda il latte nel pentolino a fuoco medio, senza farlo bollire, e versa lentamente il composto di amido di mais, mescolando continuamente.
Continua a mescolare per 3-4 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa e densa, quindi spegni il fuoco e aggiungi 10 g di proteine in polvere, mescolando bene.
Versa il tembleque in uno stampo monoporzione, copri con pellicola e metti in frigo per almeno 2 ore.
Prima di servire, spolvera con cannella in polvere.
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Budaya makanan
Tembleque Portoricano High- adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Portoricana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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