Tasty Table Diary

Media, Italia

Tiramisù Menta e Cocco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Simpan
Tiramisù Menta e Cocco

Tasty 4 Recipe Card™

Versi Original

Scopri la versione fit del tiramisù al cocco e menta, un dolce leggero e ricco di proteine!

Pilih versi ini

Waktu

20m

Porsi

1 porsi

Tingkat

Media

Nilai gizi sekilas

220 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Bahan-Bahan

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Berlangganan gratis Ho già un account

Cara membuat

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'eritritolo e l'estratto di menta, fino a ottenere una crema omogenea.

2

Tritura finemente il cioccolato fondente e uniscilo alla crema di yogurt, mescolando con delicatezza.

3

In un'altra ciotola, unisci il latte di cocco con un po' di estratto di menta.

4

In un piatto, distribuisci uno strato di farina di cocco inumidita con il latte di cocco, poi aggiungi metà della crema.

5

Ripeti con un secondo strato di farina di cocco e completa con la crema rimanente.

6

Spolvera con cacao amaro e decora con foglie di menta fresca.

7

Riponi in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.

Bandingkan versi

Versi mana yang harus dipilih?

Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari Tiramisù Menta e Cocco

Tiramisù Menta e Cocco adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Media. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.

Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Gunakan bahan-bahan sesegar yang bisa kamu temukan untuk mendapatkan cita rasa terbaik.
Bangun cita rasa perlahan-lahan dan cicip selagi memasak.
Jangan terburu-buru saat memasak: keseimbangan adalah segalanya.
Biarkan Tiramisù Menta e Cocco istirahat sejenak sebelum disajikan.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Bisakah saya menyiapkan Tiramisù Menta e Cocco lebih awal?

Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.

Versi mana yang paling ringan?

Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.

Versi mana yang terbaik untuk kebugaran?

Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.

Bisakah saya membekukannya?

Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.

Tiramisù Menta e Cocco

WOW TV

Tonton kisah resep ini.

Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.

Tonton videonya →

Tasty Table Academy

Lihat bagaimana resep ini menjadi empat versi.

Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Buka kursus →

Artikel dan pelatihan

Pahami metodenya.

Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.

Tasty Table Diary

Cara mengubah setiap resep menjadi empat versi

Panduan

Buka →

Ricette per Dimagrire

Cara membuat resep lebih mengenyangkan

Network Reader

Buka →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Buka →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tiramisù Menta e Cocco

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.