음식 문화
이야기 Cheescake al caco mela Protein
Cheescake al caco mela Protein는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una cheesecake proteica e leggera con caco e mela, perfetta per chi ama i dolci senza rinunce. Base croccante, crema ricca di proteine e gelé fresco di frutta: il dessert fit che soddisfa.
시간
30m
인분
8 인분
난이도
Media
198 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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무료 구독 Ho già un accountTritura i biscotti integrali fino a ottenere una consistenza sabbiosa, quindi mescola con il burro chiarificato fino ad amalgamare bene.
Rivesti una tortiera di 18 cm con carta forno, adagia il composto di biscotti e premi bene con il dorso di un cucchiaio per compattare.
Riponi in frigorifero per 45 minuti.
Nel frattempo, ammolla i fogli di gelatina vegetale in acqua fredda per 10 minuti.
In una ciotola, combina ricotta magra, yogurt greco 0%, formaggio spalmabile light e estratto di vaniglia.
Sciogli dolcemente i fogli di gelatina in 2 cucchiai di acqua tiepida, quindi incorpora nella crema di ricotta mescolando delicatamente.
Versa la crema sulla base di biscotti e livella bene.
Riponi in frigorifero per 90 minuti.
Pela il caco e la mela, elimina i semi, taglia a dadini e trasferisci in un pentolino.
Aggiungi il succo di limone, il miele, la cannella e cuoci a fuoco dolce per 8-10 minuti finché la frutta non si ammorbidisce e libera i suoi succhi.
Sciogli i 2 fogli di gelatina rimanenti in 3 cucchiai di acqua tiepida, quindi uniscili al composto di frutta, mescola bene e lascia intiepidire per 15 minuti.
Versa il topping di frutta e gelatina sulla crema già rappresa, livella e cospargidi amaretti sbriciolati.
Riponi in frigorifero per almeno 4 ore prima di servire.
버전 비교
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Cheescake al caco mela Protein는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
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요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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