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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica dello stufato di pollo, ideale per una cena sana e gustosa!
시간
45m
인분
4 인분
난이도
Facile
In una pentola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi la cipolla tritata, facendola rosolare a fuoco medio fino a renderla trasparente.
Aggiungi i cubetti di petto di pollo e falli rosolare fino a dorarli su tutti i lati.
Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Riduci il fuoco e lascia cuocere per 15 minuti.
Aggiungi le carote e le zucchine, il rosmarino e la paprika, mescolando bene. Cuoci a fuoco lento per ulteriori 10 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.
Regola di sale e pepe a piacere e servi caldo.
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Chicken Stew 'Fricot' Low Fat è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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