Chicken Stew 'Fricot' Low Fat

In una casseruola, scalda l'olio extravergine d'oliva e fai rosolare la cipolla fino a farla diventare trasparente.

Aggiungi i cubetti di pollo e falli dorare per circa 5 minuti.

Versa il brodo vegetale nella casseruola e porta a ebollizione.

Riduci la fiamma e aggiungi le carote, le zucchine e il peperone.

Aggiungi il rosmarino, sale e pepe a piacere.

Copri e lascia cuocere per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono tenere.

Servi caldo e gusta la leggerezza di questo piatto!

In una casseruola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Fai rosolare fino a quando diventa traslucida.

Aggiungi i cubetti di pollo e rosolali fino a dorarli uniformemente.

Versa il brodo di pollo nella casseruola e porta a ebollizione.

Riduci la fiamma e aggiungi le carote, le zucchine e i fagiolini.

Copri e lascia cuocere a fuoco lento per circa 25-30 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.

Aggiungi il rosmarino fresco, il sale e il pepe a piacere. Mescola bene e servi caldo.

In una pentola, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla tritata, facendola rosolare fino a renderla trasparente.

Aggiungi i cubetti di petto di pollo e rosolali per circa 5-7 minuti, fino a dorarli.

Versa il brodo vegetale nella pentola e porta a ebollizione.

Aggiungi le carote, la zucchina e il peperone.

Insaporisci con rosmarino, paprika, sale e pepe.

Riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti, finché le verdure sono tenere e il pollo è ben cotto.