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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le Fajitas Messicane FIT, un piatto ricco di proteine e sapori, perfetto per un pranzo leggero e nutriente!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una ciotola, unisci l'olio EVO, l'aceto di mele, l'origano, la paprika, il cumino, il sale e il pepe per preparare la marinata.
Aggiungi il pollo a cubetti e le verdure affettate (zucchina, peperone, cipolla) e mescola bene. Lascia marinare in frigorifero per 15-20 minuti.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e aggiungi il pollo e le verdure marinate. Cuoci per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando il pollo è ben cotto.
Aggiungi i fagioli neri e il mais, cuocendo per altri 3-4 minuti.
Servi le fajitas in una tortilla integrale oppure su un letto di cavolo crudo, guarnendo con lime fresco se desideri.
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Fajitas Messicane High- Protein è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
