Tasty Table Diary

쉬움, 쿠바

Gamberi alla Mojo Cubana

원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.

저장
Gamberi alla Mojo Cubana

Tasty 4 Recipe Card™

버전 Original

Scopri la versione leggera e proteica dei Gamberi alla Mojo Cubana, perfetta per una cena sana e gustosa!

이 버전 선택

시간

15m

인분

1 인분

난이도

Facile

식재료

150g gamberi pelati e puliti
50ml succo di lime fresco
20ml succo di arancia
10ml aceto di vino bianco
5ml olio EVO
2 spicchi d'aglio tritati
1 cucchiaino di origano secco
peperoncino rosso macinato a piacere
un pizzico di cumino macinato
sale e pepe q.b

조리 방법

1

In una ciotola, unisci il succo di lime, il succo d'arancia, l'aceto, l'olio, l'aglio, l'origano, il peperoncino, il cumino, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere una marinata omogenea.

2

Aggiungi i gamberi nella ciotola con la marinata, mescola per assicurarti che siano ben coperti e lascia marinare in frigorifero per 10 minuti.

3

Scola i gamberi dalla marinata e asciugali delicatamente con un panno carta.

4

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuoci i gamberi per 2-3 minuti per lato fino a quando diventano opachi e rosati.

5

Riempi la padella con la marinata rimasta e porta a ebollizione; fai ridurre per 3-4 minuti fino a ottenere una salsa densa.

6

Servi i gamberi con la salsa ridotta sopra e guarnisci con coriandolo fresco tritato.

영양 정보 한눈에 보기

320 kcal

Calorie

35 g

Proteine

6 g

Carboidrati

16 g

Grassi

버전 비교

어떤 버전을 선택할까요?

오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.

음식 문화

이야기 Gamberi alla Mojo Cubana

Gamberi alla Mojo Cubana è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

요리 팁

완벽한 결과를 위한 팁

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gamberi alla Mojo Cubana un momento prima di servire.

FAQ

이 레시피에 대한 질문

버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.

Posso preparare Gamberi alla Mojo Cubana in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gamberi alla Mojo Cubana

WOW TV

레시피의 이야기를 영상으로 보세요.

영상은 WOW TV, 요리 프로그램 또는 Academy 레슨과 연결될 수 있습니다.

영상 보기 →

Tasty Table Academy

이 레시피가 네 가지 버전이 되는 과정을 확인하세요.

The Tasty 4 Method™ Masterclass에서 레시피 변형의 논리를 배워보세요.

코스 열기 →

아티클 및 트레이닝

방법론을 이해하세요.

모든 레시피는 가이드, 네트워크 리더, Academy 경로와 연결될 수 있습니다.

Tasty Table Diary

모든 레시피를 네 가지 버전으로 만드는 방법

가이드

열기 →

Ricette per Dimagrire

더 든든한 레시피 만들기

Network Reader

열기 →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

코스

열기 →