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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri brownies alla menta in versione leggera e proteica, perfetti per una dolce coccola senza sensi di colpa!
시간
45m
인분
2 인분
난이도
Media
Preriscalda il forno a 180°C. Fodera una teglia quadrata con carta da forno.
In una ciotola, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e lascialo intiepidire.
In un'altra ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il cioccolato fuso al composto di uova e mescola bene.
Setaccia insieme la farina di avena e il cacao, poi uniscili al composto, mescolando fino a formare un impasto liscio.
Versa l'impasto nella teglia e cuoci in forno per circa 20-25 minuti.
Lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente.
Aggiungi lo yogurt greco in superficie come topping e qualche goccia di estratto di menta per decorare.
Taglia a quadrati e servi.
240 kcal
Calorie
12 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Irish Mint Brownies Protein è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
