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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il muffin di salmone e avocado in versione fit, ricco di proteine e perfetto per un pranzo leggero e gustoso!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per muffin.
Mescola l'albume con la farina di mandorle, il sale e il pepe, quindi pressa il composto nello stampo per formare una base.
Tritura finemente lo scalogno e uniscilo in una ciotola con l'avocado schiacciato, il salmone affumicato a pezzetti, l'olio d'oliva, il succo di lime e il wasabi.
Versare il ripieno sulla base di muffin.
Cuoci in forno per 20 minuti, fino a doratura; servi tiepido.
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
24 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Muffin di salmone e avocado Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
