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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra pizza fit con tacchino e spinaci, leggera e ricca di proteine!
시간
50m
인분
4 인분
난이도
Media
Sciogli il lievito di birra in acqua tiepida in una ciotola grande.
Aggiungi la farina integrale, il sale e l'olio; impasta fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma una palla e mettila in una ciotola leggermente unta; copri con un canovaccio e lascia lievitare per circa 1 ora, o fino al raddoppio.
Preriscalda il forno a 220°C.
Stendi l'impasto su una teglia foderata con carta da forno, formando un disco di circa 1 cm di spessore.
Inforna per 15 minuti.
Nel frattempo, in una ciotola, condisci gli spinaci con un pizzico di sale e un filo d'olio.
Togli la pizza dal forno, aggiungi la mozzarella grattugiata, le fette di tacchino e gli spinaci.
Rimetti in forno per altri 5 minuti, finché la mozzarella non si scioglie.
Prima di servire, irrorare con un cucchiaio di salsa di soia.
420 kcal
Calorie
38.5 g
Proteine
34 g
Carboidrati
12 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Pizza Gourmet con tacchino arrosto, Parmigiano reggiano e glassa di soia è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
