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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e saporita del pollo Szechuan, ricca di proteine e perfetta per una pausa pranzo sana!
시간
25m
인분
1 인분
난이도
Facile
Tagliare il petto di pollo a cubetti e cospargerli con farina di cocco.
Scaldare l'olio di oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e rosolare il pollo con l'aglio per circa 5-6 minuti, mescolando frequentemente.
In una ciotola, unire la salsa di soia, l'aceto di riso, l'acqua e l'eritritolo. Mescolare bene.
Versare la salsa sul pollo e cuocere a fuoco medio per 5 minuti, coprendo con un coperchio.
Aggiungere il cipollotto e il peperoncino fresco, continuando la cottura a fuoco vivo per altri 2 minuti.
Servire caldo, accompagnato da un contorno di verdure saltate.
400 kcal
Calorie
42 g
Proteine
10 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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음식 문화
Pollo al Peperoncino Szechuan - 10 Minuti è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
