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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la leggerezza delle meringhe fit alle mandorle, perfette per una dolce pausa!
시간
40m
인분
10 인분
난이도
Facile
Preriscalda il forno a 120°C e foderare una teglia con carta da forno.
In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma con un pizzico di sale.
Aggiungi gradualmente l'eritritolo continuando a montare fino a ottenere un composto lucido e sodo.
Incorpora delicatamente l'estratto di vaniglia e la farina di mandorle con una spatola.
Con l'aiuto di due cucchiai, forma dei piccoli ciuffi di meringa sulla teglia, distanziandoli bene tra loro.
Cuoci in forno per circa 20 minuti, fino a quando non saranno asciutti e leggermente dorati.
Lascia raffreddare completamente prima di servire.
60 kcal
Calorie
2.5 g
Proteine
9 g
Carboidrati
1 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Portuguese Snow Drops Low Fat è un piatto molto amato della cucina Portoghese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
