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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del tradizionale pane dolce portoghese, perfetto per una colazione leggera e nutriente!
시간
50m
인분
12 인분
난이도
Facile
In una ciotola grande, mescola la farina integrale, le proteine in polvere e il lievito.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con il miele, lo yogurt, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia.
Unisci gli ingredienti liquidi a quelli secchi e mescola bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi un pizzico di sale e mescola nuovamente.
Copri l'impasto con un canovaccio e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 30 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C.
Versa l'impasto in uno stampo da plumcake rivestito di carta forno.
Inforna per 30 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare prima di affettare e servire.
250 kcal
Calorie
8 g
Proteine
38 g
Carboidrati
6 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Portuguese Sweet Bread I Low Fat è un piatto molto amato della cucina Portoghese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
