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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso stir-fry di manzo, ricco di proteine e verdure fresche, perfetto per un pranzo sano e saziante!
시간
20m
인분
4 인분
난이도
Facile
In una padella antiaderente, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio-alto.
Aggiungi il petto di manzo e rosolalo fino a quando non è dorato, circa 4-5 minuti.
Sposta il manzo su un lato della padella e aggiungi i broccoli, il peperone, le carote e l'aglio.
Fai saltare le verdure per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando sono tenere ma croccanti.
Rimetti il manzo nella padella, versa la salsa di soia e mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
Cuoci per un altro minuto, aggiusta di pepe e servi caldo, decorando con semi di sesamo.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Quick Beef Stir-Fry è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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